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燕窝怎么吃_燕窝的正确吃法_燕窝的食用方法

时间:2019-06-08 13:47:58来源:西子绿茶网 www.xiziwang.cn 作者:yanzi

    燕窝是一种非常有营养补品,一般注重保养的人都会每天吃一碗燕窝,燕窝是老人和小孩子的最佳营养品。老人吃了对身体特别的好,因为燕窝很容易被人体所吸收,燕窝是一种很自然的营养品,有人说吃燕窝可以长寿延缓衰老,那燕窝要怎么吃,正确的吃法又是怎样的,你们是怎么去吃燕窝的呢?

    燕窝怎么吃_燕窝的正确吃法

    燕窝怎么吃_燕窝的正确吃法

    1、燕窝炖雪梨

    燕窝炖雪梨营养美味又好吃,燕窝具有人体所需要的蛋白质及微量元素,雪梨含有维生素C非常的丰富。材料:雪梨一个,燕窝5克,适量的冰糖。我们先把雪梨炸成果汁,把燕窝先泡发好,一起炖煮25分钟,加入适量的冰糖调味,其效果非常的好,可以起到一清火养颜,润肺化痰。

    2、清炖燕窝

    清炖燕窝是非常常见的一种做法,我们只需要把燕窝先稍微的泡发一下,然后专门用来炖汤的锅慢慢地把燕窝清炖,先是开大火再转中火,最后转小火,慢慢顿出来的燕窝营养非常的丰富。每天早上喝上一碗燕窝,味道特别的好喝。

    燕窝怎么吃_燕窝的正确吃法

    3、燕窝炖虫草

    燕窝炖虫草非常的滋补身体,虫草是一种很滋补的食品,颜色非常的好看,与燕窝炖在一起非常的好吃。一般虫草3条,再加入一点红枣,加入泡好的燕窝,慢炖半个小时就可以开始吃了。注意虫草炖燕窝不能超过两个小时,时间太久容易引起口感。

    4、燕窝炖银耳

    燕窝炖银耳其效果非常的好,对身体的肝胃非常的好,对皮肤也非常的滋养。银耳非常的丰富,白色的花朵肉与燕窝一起炖煮着吃,燕窝炖出来营养非常的丰富,燕窝银耳对女性非常的有帮助,帮助我们改善皮肤的,美白肌肤。

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