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绿茶的副作用有哪些 喝绿茶的禁忌

时间:2019-08-18 11:04:14来源:西子绿茶网 www.xiziwang.cn 作者:yanzi

    绿茶是最常见的茶,在生活中是适合一年四季都可以喝的一款茶。绿茶中的所富含的维生素、蛋白质、氨基酸、茶多酚等物质都是非常的营养的,常喝绿茶对身体是有好处的。但是绿茶也有它的副作用还有一些禁忌,有些人是不可以喝的,一些特殊的情况下。

    绿茶的副作用有哪些 喝绿茶的禁忌

    绿茶的副作用有哪些 喝绿茶的禁忌

    1、新茶不要喝

    刚刚生产出来的茶最好是不要喝,平时注意一下,因为新茶刚做出来所以它是含有大量的没有过氧化的物质,这些物质是会对人体的胃部产生一定的刺激,是容易引起胃部的发病的。特别是胃部不好的人,在喝茶的同时一定要禁忌的,不然会有副作用。

    2、胃寒的人不喝

    绿茶是一种很寒性的饮品,像胃寒的人群是不要喝这样的绿茶为好。因为绿茶是会对加重胃寒之人的病重,甚至容易导致拉肚子,或者是腹泻等不好的情况,所以一定要禁忌下。特别是一泡茶是不能喝的,因为茶中有太多的残留物质,是带有有害物质的。

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    3、贫血的人不宜喝

    一般贫血的人也是不宜喝绿茶的,因为对于贫血的人来说,它身体的本身就已经缺少铁了。而绿茶中是含有鞣酸,像这种鞣酸物质是和铁会合不到一块去的,很难溶解到一起,是会导致铁的来源变得越来越少的,所以贫血之人不要喝为好。

    4、睡觉之前禁忌喝

    一般我们在晚上睡觉之前是不能喝绿茶的,因为绿茶中含有大量的咖啡碱,这种咖啡碱是会刺激大脑的兴奋,提神醒脑缓解疲劳的效果非常的好,如果这个时候喝是会严重影响到睡眠的质量的,是很容易失眠,会很难入睡,睡不着等情况发生。

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