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红糖姜水

时间:2017-07-18 13:39:41来源:西子中药网 www.xiziwang.cn 作者:124415155bang

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  1.   
  2. 红糖姜水的饮用禁忌 
  3. 红糖姜水的做法 

红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道菜品,属于家常饮品。冬季到了,难免有个伤风感冒的,天气冷的时候喝上一杯,姐妹们小日子来的时候喝上一杯,特舒服,我老公经常背寒,早上一起床,喝上一杯,辣辣的,又暖胃,又去寒。

红糖姜水

红糖姜水功效

 

调理经期

生姜红糖水可提升人体中的体温,增加我们身体的能量,活络气血,促进体内血液的循环,让月经排得比较顺畅,对女性朋友们的月经不调有非常大的治疗功效。月经后精神,气色不好的女性朋友们可以在喝下生姜红糖水,气色马上就会恢复起来哦。建议生姜红糖水每天吃中餐前喝一杯,浓度大约在百分之二十左右即可。

御寒防感冒

生姜具有发汗解的作用,能有效的起到御寒防感冒的作用。如果淋雨或是冻着了,可以冲一杯红糖生姜水喝,喝完红糖姜水睡觉时再用被子盖严实取汗,这样可以避免感染风寒的风险。

消肿止痛

生姜红糖水不仅可以饮用,还可以用来外敷哦,红糖生姜水外敷具有排毒滋润的作用,可有效地减轻干痒及消肿止痛的作用。

助减肥、防晕车

红糖姜水具有预防晕车,减肥的作用。外出旅游要是晕车、恶心、呕吐的话,可以提前准备好红糖生姜哦。

红糖姜水的饮用禁忌

1,不建议在睡前喝红糖姜水;

2,消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用。

3,在服用药物期间,不建议喝红糖水。

4,孕妇也不适宜饮用红糖姜水。

红糖姜水的做法

1.把生姜的皮用扣除,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末末备用。

2.锅里放入开水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。

3.放入红糖后要用小火继续煮

10分钟左右,然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了。

4.选择红糖时,不要选散状的,也不要选浅红的,最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的

QS标志,应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等,生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等,可以根据自己需要进行选择。

5.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间更是有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状。

6.此外,红糖性温,在炎热的夏天,如果产妇过长时间食用,会使汗液增多,口渴咽干,如伴有产后感染疾症,可出现发热、头晕心悸、阴道流血增多等情况,因此,红糖虽好,也应根据情况食用。

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